Cómo afecta el estrés en nuestro día a día

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En el vertiginoso ritmo de la vida moderna, el estrés se ha convertido en un compañero constante para muchos de nosotros: exigencias laborales, responsabilidades familiares… todo un sinfín de tareas que ocupa todo nuestro día y parte de nuestro descanso y que nos hace estar en  estar alerta, a la espera de eso que está por llegar o aquello que me queda por hacer. Somos una sociedad agotada cargada de estrés.