En los últimos meses, TikTok e Instagram se han llenado de videos donde influencers y entusiastas del bienestar natural aseguran que aplicar aceite de ricino en el ombligo puede traer múltiples beneficios para la salud. Según estos videos virales, esta práctica puede mejorar la digestión, reducir la inflamación, aliviar el estrés y hasta favorecer el crecimiento del cabello. Pero, ¿tiene alguna base científica o es solo una tendencia más?

¿Qué es el aceite de ricino?

El aceite de ricino es un líquido vegetal extraído de las semillas de Ricinus communis. Es conocido por sus propiedades laxantes, hidratantes y antiinflamatorias. Se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional para tratar problemas de piel, estreñimiento y como un remedio natural para fortalecer el cabello y las pestañas.

La tendencia de aplicarlo en el ombligo: ¿mito o realidad?

La idea de aplicar aceite de ricino en el ombligo proviene de la medicina ayurvédica, un sistema de curación tradicional de la India con más de 5,000 años de historia. Según esta filosofía, el ombligo es un punto energético clave en el cuerpo, conectado con varios órganos y sistemas a través de la «nadis» (canales de energía). En Ayurveda, hidratar el ombligo con ciertos aceites se cree que ayuda a equilibrar los «doshas» (tipos de energía corporal) y promueve el bienestar general.

Desde el punto de vista científico, no hay estudios que respalden la idea de que aplicar aceite en el ombligo tenga un impacto directo en la salud del sistema digestivo o nervioso. Sin embargo, el aceite de ricino sí tiene propiedades comprobadas como antiinflamatorio y humectante, lo que podría explicar por qué algunas personas notan beneficios, especialmente en la piel.

Beneficios potenciales según la medicina ayurvédica

En Ayurveda, el uso de aceites en el ombligo está relacionado con la mejora de diversas funciones del cuerpo. Algunos de los beneficios que se le atribuyen incluyen:

• Mejor digestión: Se cree que ayuda a estimular el sistema digestivo y aliviar problemas como la hinchazón y el estreñimiento.

• Desintoxicación: En Ayurveda, se dice que el ombligo actúa como un centro de eliminación de toxinas del cuerpo.

• Hidratación de la piel: Como humectante natural, el aceite de ricino puede mejorar la elasticidad de la piel y prevenir la sequedad.

• Equilibrio emocional: Al actuar sobre un punto energético, algunos creen que contribuye a la relajación y el bienestar emocional.

¿Deberías probarlo?

Si bien la ciencia no ha demostrado que poner aceite de ricino en el ombligo tenga efectos directos sobre la salud, tampoco se han reportado efectos secundarios negativos. Es una práctica segura que podría ofrecer beneficios.

Sin embargo, es importante recordar que no existen soluciones milagrosas para la salud y el bienestar. Para obtener resultados reales y duraderos, es fundamental mantener un estilo de vida saludable que incluya una alimentación equilibrada, ejercicio regular y buenos hábitos de autocuidado. Aplicar aceite de ricino en el ombligo puede ser una práctica complementaria interesante, pero no sustituye otros aspectos esenciales del bienestar.

¿Tópico de moda o tradición con beneficios reales? La respuesta queda en la experiencia de cada persona, pero siempre es recomendable investigar y escuchar a nuestro propio cuerpo antes de seguir cualquier tendencia viral.